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グラノーラダイエットは効果があるのか。ネット上では失敗した人、逆に太ってしまった人の体験談なども目立ちますよね。なぜフルグラはダイエットに向いているといわれるのか、そしてなぜ太ってしまうかを糖質、カロリー、栄養素の面から解説します。