「オートミール」一覧

栄養満点のオーツ麦を原料としたシリアルにはグラノーラ、ミューズリー、オートミールの三種類があります。さらにオートミールにはスティールカットオーツ、ロールドオーツ、インスタントオーツなどの種類があるのでゴチャゴチャしないように違いをまとめます。

オリジナルで作れるフルーツグラノーラの基本レシピを紹介します。このレシピを覚えればアレンジ次第で自分好みの味付けや食感や栄養素のシリアルが楽しめますよ。オートミール、ドライフルーツ、油があれば簡単にできますのでぜひ一度試してみて下さい。